От чего могут возникать судороги?

Мы с мужем столкнулись с такой проблемой, летом прошлого года. Муж работает в МЧС, часто стало сводить одну ногу, да так сильно, что боль была не выносима, обследовались, врачи назначили уколы против мышечного спазма, а так же месяц пропить Магний. Ему действительно стало легче.

Судороги могут возникать, например, после длительной ходьбы или занятий спортом. Также часто судороги возникают от нехватки магния в организме. Бывают судороги от варикозного расширения вен и даже от проблем с костной системой при вымывании кальция из организма.

Судороги по многим причинам могут возникнуть. У меня было один раз защемление нерва в плече, как осложнение остеохондроза. Была сильная боль в руке и по всей правой стороне почему-то были судороги. Я изучал потом этот вопрос. И понял, что они по многим причинам могут появиться. Это может быть из-за сильных физических нагрузок. Вы правда не указали, где судороги происходят. Может быть от переохлаждения или ношения неудобной обуви. А еще от обезвоживания и беременности. Я правда так и не понял, почему у меня были постоянные судороги, когда защемило нерв, но как-то это объясняется. Есть еще такая причина ночных судорог, как нехватка магния и кальция. Но это наверное анализы надо сдавать. Кстати и после родов тоже могут быть судороги.  В общем я назвал вам основные причины, выбирайте из них, какие вам подходят...

Судорога это не приятное и болезненное ощущение. Особо опасно когда она настигает в воде, можно и утонуть. Причин возникновения судороги много, это может и мышечное перенапряжение и нервное расстройство. Но если беспокоит часто то нужно обратиться к врачу.

Обезвоживание, вот от этого могут быть судороги. Знаю одного человека, который не соблюдает питьевой режим так у него частенько судороги бывают. А меня от физических нагрузок особенно в летний период иногда тоже достают.

У моей соседки варикоз нижних конечностей, так она часто жалуется на ночные судороги. Она где-то услышала что мыло помогает при этом. Так теперь только с ним спит. А ещё слышала что у тех кто ведёт малоподвижный образ тоже может быть. Так теперь после работы хожу пешком. А ещё завела собаку и теперь тоже двигаюсь. Для профилактики.