Помогает ли холод при ушибах или это миф?

Да, холод и холодные компрессы и вправду помогают при ушибах. Такая температура помогает уменьшить ощущения боли. Также, если при ушибе было получено какое-то открытое ранение, из которого идет кровь, то холод может снизить кровоток, так как сужает сосуды. Только вот с ним нужно быть осторожнее, так как долгое и неверное использование каких-либо холодных компрессов может стать причиной нежелательных последствий. Применяя холод в качестве обезболивающего, следует внимательно следить за временем и не переусердствовать.