Чего не хватает в организме, если сухая кожа?

Вот совсем недавно я заметила, что на пальчиках, кожа начала трескаться, из-за сухости. По этой причине, начала поиски, того почему же это может быть. Оказалось, что в таком случае, не хватает неких витаминов, таких как А и В. Также дела обстоят и с телом, если кода становиться сухой, то на это могут причиной, нехватка таких витаминов как А и С омега-3, можно осмотреть и щитовидную железу, цинк. И еще в теле может быть слишком маленькое количество водички, стоит употреблять немного больше, для суточной нормы, в два литра.