Как найти время, если его не хватает?

Примените в своей жизни. "Правило пяти минут". Будете успевать если не всё, то очень многое. Правило пяти минут заключается в следующем - из кучи дел выбирайте то, что можно сделать за пять минут. Сделайте. Потом остальное разбивается на пять минут и следуйте правилу. Можете сделать своё правило -10 минут, 15 минут. Но не больше.

Тут зависит от многого, но главное, не заниматься глупостями, кажется, сейчас зайду в интернет на 5 минут, в итоге были в нем 10. Кажется мелочь, а таких мелочей на дне довольно много, просто станьте более пунктуальным/ой.

Надо заниматься тем, что Вы считаете Вам важно выполнить, сделать за сутки. А на ненужных людей, ненужные дела не стоит тратить время. Вы должны для себя распределить время так, чтобы главное успевали сделать, обязательные дела.