Как успокоится и жить дальше, когда все плохо?

Наша жизнь похожа на жезл работника ГАИ: полоса белая, полоса черная и так далее. Поэтому не стоит расстраиваться, что у вас всё плохо, значит, скоро наступит белая полоса и будет всё хорошо. Не зря же говорят, что самый тёмный час перед рассветом.

Если кажется, что всё в этой жизни совсем плохо и никакие методики, советы, таблетки и спиртное не помогают, то надо посмотреть на жизнь других людей. Есть старики, которым нужна помощь, есть безнадёжно больные. Оказав другому человеку помощь, самому становится легче.

Успокоиться и жить дальше нужно кокраз тогда когда всё идёт плохо. Надо всегда помнить что после черной полосы всегда наступает белая, набраться терпения, трудиться, продолжать верить в себя и всё будет прекрасно. 

На своём опыте могу сказать. Что просто затаиться переждать и заниматься своими делами. Слава богу всё в жизни временно. И когда очень тяжело, нужно себе сказать, что не страшно и это когда-то пройдёт, просто нужно набраться терпения.