Правда ли, что от употребления рыбных продуктов, ты умнеешь?

Говорят, что в рыбе много фосфора и других полезных белков и микроэлементов, необходимых для нормальной работы мозга. А насчёт того, что умнеют или не умнеют люди, неизвестно. Я не замечал, что те, кто живёт у моря и в рационе преобладает рыба, сильно умные.

Отчасти да. В рыбе очень много омега-3, которые поддерживают функции головного мозга, улучшают память и внимание, а также снижают риск возрастных заболеваний. Для ума также важны качественный сон и тренировка мышления.

За весь период проживания, никогда не любила рыбу, наверное, это как-то связано с садиком, ведь там она выглядела не очень-то привлекательной. Но и вправду если верить ученым, то именно рыба имеет такие свойства как увеличивать умственные способности. А все потому что в его составе имеются полезные вещества. Такие, как Омега-3. С помощью ее, можно уметь более лучше запоминать необходимую информацию. Но конечно же об этом известно на протяжении многих годов. По этой причине личности и употребляют рыбку, как нечто полезное и вкусное, но конечно также важен способ приготовления.

Это американские учёные проводили какой-то эксперимент, при чём в нём участвовали только дети. И вот они выяснили, что употребление рыбных продуктов ведёт к небольшому повышению интеллектуальных способностей. И плюс к тому же положительно влияет на сон, на борьбу с бессонницей. Надо конечно понимать, что если ты будешь есть одну рыбу, ты не станешь Эйнштейном или Пушкиным, но раз уж она рекомендована к питанию, то почему бы её не поесть. Но такие исследования периодически проводятся и мы узнаём какие-то новые данные. Что-то вдруг оказывается вредным, а что-то полезным. Очень уж всерьёз это не стоит воспринимать конечно. И там, кстати, не только рыба фигурирует, еще там желтки яиц, арахис. Вот всё это полезно для умственного развития ребенка. На взрослых наверное уже особо не действует.

Что-то не сильно это заметно у людей, употребляющих рыбу в любом виде и в больших количествах. Кстати, так же говорят, что сладкое полезно для мозга. Говорят, что рыба полезна. Но если человек не ест рыбу - глупее не становится.