Какой самый полезный продукт в мире?

Самый полезный продукт в мире это творог. Он содержит в себе большое количество сложного белка, который так необходим нашему организму для строительства мышц, волос, ногтей, костей. Творог лучше всего употреблять перед сном, организм будет его расщеплять примерно шесть часов и тратить много энергии из этого вытекает еще одно полезное свойство это похудение во сне.