Полезен или вреден попкорн?

Полезен только настоящий воздушный попкорн, который делают из специального сорта кукурузы, но только без добавок. В попкорне мало калорий и углеводов, но много клетчатки и белка. А вот попкорн со всякими добавками, сахаром, маслом и хим. добавки, то это будет вредно, и может вызывать различные проблемы, например диабет, и т.д.