В чем польза кус-куса?

Кускус помогает похудеть и уменьшает аппетит. В кускусе нет холестерина. В нем много витамина группы В и микроэлементы. Нет быстрых углеводов, а только полезные. Кускус помогает от запора и пищеварения. Кускус полезно сердцу и сосудам. Также он помогает от хронической усталости, депрессии и повышает иммунитет. А еще стимулирует мозг. Помогает когда выпадает волосы и чтобы кожа не старела.