На что влияют ежедневные пробежки?

Ежедневные пробежки так же, как ежедневная ходьба очень положительно влияет на здоровье человека. На его кровеносную систему, восстанавливается давление и сердечно-сосудистой система. Так что бег и ходьба каждый день очень полезное занятие. Бегайте каждый день и вы забудете что такое давление.

Согласна с высказыванием magnium, бег показан не всем. И это даже не просто чье-то мнение, это на самом деле так. Людям с лишним весом, например, бег вообще противопоказан, потому что от него накрываются суставы. Я сама таким образом угробила свои коленные суставы.