Полезны ли пельмени?

Пельмени могут быть как полезными, так и вредными. Если их употреблять в больших количествах или с какими-то добавками, так же они высоко калорийные что приведет к прибавлению лишних килограммов.

Ну, польза пельменей – вопрос спорный. С одной стороны, это довольно сытный и калорийный продукт, который быстро утоляет голод. В них есть белки, жиры и углеводы. Если пельмени сделаны из качественных ингредиентов – хорошего мяса, теста без добавок – то вреда от них, наверное, не будет. Сам люблю иногда налепить домашних пельменей – и вкусно, и знаешь, из чего они сделаны. С другой стороны, магазинные пельмени часто содержат много жира, соли, разных добавок и консервантов, что не очень полезно. Да и тесто обычно белое, рафинированное, от него пользы мало. Перевариваются такие пельмени довольно тяжело, особенно если есть их в больших количествах. Так что, лучше готовить пельмени дома и употреблять их в меру, как и любой другой продукт.