Как не грусть о прошлом?

Отпустите прошлое и живите настоящим. Если не можете переключиться на настоящее, тогда есть смысл обратиться к психологу. Он поможет проанализировать ситуацию и выйти из состояния грусти. А вообще прошлое надо оставить в прошлом.

Психолог вам расскажет, что в детстве с вами обошлись не очень хорошо, и теперь вы переживаете. Если вы грустите по прошлому, значит, в прошлом было что-то хорошее. Или в настоящем не всё так хорошо. Так что естественный процесс. Грустить - это еще не проблема психики. Это не болезнь. Это просто одно из чувств. Вспоминайте иногда те моменты, но попытайтесь изменить и настоящее.