Почему бывают кошмарные ночи, когда просыпаешься много раз?

Я думаю, когда наваливается много проблем, человек устаёт, потому что старается решить все вопросы - тогда и снятся кошмары. Ведь даже во сне человек не может переключиться и даже во сне думает и ищет решения.

Кошмары - это картинки в вашей голове, которые возникают на фоне поверхностного сна, когда человек не вошел в полную фазу засыпания, нервы его при этом настолько заострены и возможно в жизни он переживает тяжелый период либо в семье, либо на работе, от чего расслабиться не получается даже во время отдыха и уже в подсознательном состоянии, даже когда мозгу следует отключится, все страхи, закрытые в его клетках, начинают освобождаться и тем самым будить - пугают. Просто следует выпить успокоительного. Ваша нервная система не выдерживает нагрузки или вы мало отдыхали в последние дни, возможно вы психосоматик и мнительный человек с добрым сердцем, который воспринимает чужое горе, как свое и после шоковое состояние именно таким образом напоминает о том, что было пережито накануне. Вновь, следует расслабиться и уговаривать себя уснуть.