Какой самый лучший способ уйти от плохого настроения?

Можно выйти погулять. Ну в данном случае я имею в виду с какой-то компанией, хотя бы с одним человеком. Обычно этот способ работает, настроение улучшает. Также можно созвониться с какой-нибудь подругой и поболтать, вспомнить какие-то приятные моменты прошлого или что-то смешное. Я конечно не специалист по хорошему настроению, у меня вообще хроническая депрессия, но я тоже иногда ищу способы как-то отвлечься. Легче конечно в компании какой-то, ну а если никого нет, можно посмотреть комедию, только обязательно смешную. Или какое-то юмористическое шоу. Кстати, шоколад тоже поднимает настроение. Купите шоколадку и скушайте. Вкусовые рецепторы передадут сигналы в мозг, а он в свою очередь выработает дофамин и жизнь снова становится немного получше. Еще советуют заняться любимым делом, но если не в настроении, то им неохота наверное заниматься. Лучше выпить и закусить шоколадом.

От плохого настроения можно посмотреть какую-нибудь комедию или интересную передачу развлекательную. По телевизору или по интернету. Например, на youtube смешные видео с людьми или животными. Таких много на различных площадках. Можете посмотреть аншлаг,6 кадров, к примеру. Послушать музыку, какая Вам по душе, чтобы отвлечься от негативных эмоций. Также можно почитать смешные анекдоты, рассказы. Позвонить другу или подруге. Может быть, чтобы встретиться и сходить в кино, на юмористический фильм. Может у Вас есть знакомые с хорошим чувством юмора. Напроситесь к ним в компанию, чтобы они Вас развеселили. Можете пройтись по магазинам. По торговым центрам. Посмотреть какие-нибудь вещи для себя, одежду возможно. Это может отвлечь от плохого настроения. Когда у Вас бывают моменты уныния, лучше себя сразу чем-то занять. Можно тем, что Вам нравится. Может хобби есть у Вас, увлечения. В общем, чтобы было некогда грустить.