"Одно и то же" и "одно и тоже" — как и в каких случаях писать?

" то же" это как указание. "Вы должны сделать то же самое, что и они". "тоже" это как утверждение  "мы тоже пойдём в кино" " мы тоже хотим посмотреть фильм ". В кафе, допустим, вы скажете " мне то же самое ", или "я тоже буду это блюдо" - в первом варианте вы указали " то же", во втором вы утвердили " тоже буду".