Как лучше развивать память?

Методик очень много. Единого рецепта нет, тем более у каждого возраста свои особенности. Плюс важна цель - для общего благополучия организма или для каких-то особенных профессиональных достижений. Вообще хорошо помогает развивать память изучение иностранного языка или заучивание стихотворений. Важно выбрать методику, которая будет перекликаться с индивидуальными интересами, тогда и эффективность будет выше. А еще нужно учитывать в принципе состояние организма. Возможно, стоит пройти обследование, если с памятью реальные проблемы. А еще имеет значение качество сна и качество питания.

Читайте каждый день книги, посещайте мероприятия, знакомтесь с новыми людьми