Как почистить собственный язык?

Рекомендуют чистить язык зубной щёткой, как и зубы. 

Есть много приспособлений и даже специальных гелей для чистки языка. Но эту процедуру можно совершить и простой зубной щеткой. После того как почистили зубы и хорошо прополоскали полость рта и саму щетку, то можно этой же щеткой и небольшим количеством зубной пасты почистить свой язык. Но наиболее лучшим и удобным выбором будет так называемый двусторонний скребок, который без вызова рвотных рефлексов (если они имеются) поможет хорошо очистить поверхность языка.