Какое количество кофе можно употреблять в сутки?

Категория:

Другое, Прочее

Тэги:

Ⅴ

Sabina

Р: 19.6K

27 ноября 2024 21:09

0

Тут, конечно, нет точного ответа, так как реакции организма могут быть разные. Но по условно принятым нормам лучше не употреблять в сутки кофеина больше 400 грамм (4-5 чашек). Но опять же, все зависит от того, сколько он весит, какое состояние его здоровья, возраст и как человек вообще переносит кофе. Взрослому человеку не рекомендуется пить за раз больше двух чашек кофе, то есть больше 150-200 гр. кофеина за один присест.
Комментировать
ЗВ Ⅱ

Vitaliy

Р: 602

27 ноября 2024 22:21

0

Честно, учитывая свой личный опыт - я бы вообще рекомендовал отказаться от кофе, потому что в целом он вреден для организма.
Комментировать
1. Викона
  
  28 ноября 2024 11:24
  Ну, скажем так, жить вообще вредно. Однако люди живут. И уж если б кофе действительно был настолько вреден - его давно бы запретили. Но кофе любят во многих странах. Любить кофе или нет - дело каждого. И каждый сам для себя решает отказаться от кофе или нет.