Правда ли черника полезна для зрения?

На самом деле этот вопрос не был окончательно исследован, и, естественно, нет конкретного ответа. Некоторые из ученых строго уверены в том, что черника никак не воздействует на зрение, несмотря на большое количество полезных витаминов. А вот другая часть же ученых приводит подтверждение тому, что антиоксиданты, содержащиеся в этой ягоде, могут стать причины улучшения здоровья глаз. Мне кажется, все же в некоторой мере черника, правда может улучшить зрение. Но для более эффективного результата можно еще употреблять продукты с витаминами B1, A и C.