Как отучить ребенка есть сахар в большом количестве?

Чтобы отучить ребенка есть сахар, нужно или дать ребенку объесться его, чтобы у него выработать отвращение от сахара. Или заинтересовать чем-то другим, чтобы сахар отошел на задний план и ребенок перестал его есть в больших количествах. Можно еще своим примером продемонстрировать, что родители пьют чай и кофе без сахара.

Нужно, в первую очередь, объяснить ребёнку, что есть много сладкого и сахара в больших количествах вредно для здоровья. Скажите, что он (она) может заболеть диабетом, набрать лишний вес. Есть много сахара вредно для зубов и кариес появится. От употребления сахара в большом количестве может повышаться артериальное давление. Также сахар снижает в организме содержание витамина B и хрома. Это способствует привести к тому, что человек будет часто пребывать в плохом настроении. Сахар и чрезмерное употребление сладкого может привести к онкологическому заболеванию. Если Ваш ребёнок разумный и ему не все-равно на свое здоровье, возможно, он Вас послушает и будет меньше есть сладкого. Или, как вариант, сами меньше давайте его ребенку. Добавьте ему, допустим, одну чайную ложечку сахара в чай и спрячьте сладость чтобы ребёнок не нашёл. Может он со временем отвыкнет перебарщивать со сладким.

Сахар нужен человеку в умеренных количествах, как и все другие вещества. Но сахаром нельзя зло употреблять. Дети любят сладкое. И это не только конфеты, но и всякие другие сладости, продающиеся в магазине - жевательный мармелад, чупа-чупсы и прочие сладости содержание сахара в которых очень большое. Ребёнку нужно объяснить что есть сладости в большом количестве очень вредно для здоровья. Может развиться лишний вес, сахарный диабет или другие болезни, и тогда всю жизнь придётся ходить по врачам. Если ребёнок маленький, то родители должны регулировать потребление им сладкого. Лучше всего дать ребёнку шоколадную конфету или кусочек шоколада. Не покупать леденцы и чупа-чупсы. Мало того что они очень сладкие, их кислота вредна для зубов. Давать ребёнку ограниченное количество сладостей в день, остальные убирать так, чтоб ребёнок не нашёл.