Какой жирности молоко лучше всего употреблять ежедневно?

Чтобы ответить на данный вопрос, необходимо свести воедино несколько факторов: вкусовые предпочтения, цена и в какой весовой категории находится человек. Начнем со вкусовых предпочтений. Если вам нравится молоко пожирнее и погуще, как говорится, берите 3,2% жирности, если более лёгкое, водянистое, то 1,5% будет достаточно. По цене в принципе логично, чем дороже молоко, тем большей жирностью оно обладает. И что касается телосложения, то вполне логично употреблять молоко с меньшей жирностью, если человек хочет избавиться от лишнего веса или просто не набирать лишний. Поэтому какое молоко употреблять решить довольно несложно, в зависимости от правильно расставленных приоритетов.