Какой вид спорта помогает поддерживать не только тело, но и разум?

Очень много существует видов спорта, которые поддерживают не только тело, но и разум. Например, бег улучшает память, плаванье помогает развивать нервные волокна в мозолистом теле, серфинг улучшает психическое равновесие и сосредоточенность. Вообще спорт это здоровье всего организма в целом.