Полезны ли занятия спортом почему?

В разумных пределах спорт безусловно полезен, особенно если вы офисный работник. Он улучшает общее самочувствие, помогает при лишнем весе и так далее по списку. Но если человек работает грузчиком, то ему по любому не до спорта, это уже издевательство над организмом.

Конечно полезно, потому что пока человек занимается спортом он, поддерживает, скажем так, жизнь в своего тела. С утра встает человек, делает зарядку, днем на улице бегает, занимается, вечером дома разные упражнения, спорт - это жизнь.