Из-за чего появляется мигрень?

Мигрень — это не просто головная боль, а целое «испытание», которое может выбить из колеи даже самого стойкого человека. Причины её возникновения — как пазл, где каждая деталь играет свою роль. Иногда всё начинается с банального стресса или недосыпа, а бывает, что и слишком долгий отдых становится «виновником торжества». Организм, знаете ли, любит порядок, и малейший сбой может обернуться пульсирующей болью.

Кстати, погода тоже частый «злоумышленник»! Когда атмосферное давление решает «покапризничать», мигрень тут как тут. Но это ещё не всё: питание — отдельная песня. Кофе, алкоголь, шоколад… Список «вкусных врагов» можно продолжать бесконечно. Да, кто же мог подумать, что любимые радости жизни могут так подвести?

А если заглянуть в гены? Там тоже полно сюрпризов! Если родители знакомы с мигренью, велика вероятность, что она передастся по наследству. У одних боли случаются редко, другие же живут с ними почти постоянно. Каждый организм уникален, как отпечаток пальца.

Тем не менее есть способ взять ситуацию под контроль: завести дневник головной боли. Звучит странно? Возможно. Но именно записывая свои приступы, можно вычислить личные «спусковые крючки» и научиться их обходить. Ведь лучше предотвратить, чем лечить, правда? В конце концов, жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на мигрени!

Мигрень может быть из-за алкоголя, стресса, много спать или слишком мало спать. Также причиной может быть - мало пить воды, отказ от кофе, курение, громкие звуки, запахи от духов, красок, также недостаток витамина D, рибофлавина, коэнзим Q10, из-за травм головы, из-за недостатков нейромедиаторов, голод и т.д. Также мигрень может быть опасным и быть более серьезные болезни.