Для чего помогают таблетки глицин?

Я принимала глицин во время сессии. Для снятия нервного напряжения и облегчения засыпания. Ещё их пьют для улучшения памяти, внимания, и дают детям при девиантном поведении.

Я думаю, они ни от чего не помогают, просто кто-то их производит и продаёт под видом некоего успокоительного препарата. Мне всегда рекомендовали принимать штук пять - восемь, рассасывать их и якобы тогда успокоишься и может даже захочешь спать. Но не помню ни одного раза, чтобы хоть как то ощутил действие этих таблеток на себе. Возможно, мне уже просто поздно употреблять такой лёгкий препарат и обычным людям он помогает, но вот знакомая у меня тоже их пить пыталась и тоже не ощутила никакого эффекта. Может быть они рассчитаны на эффект плацебо, что если скажешь пациенту, что они помогут успокоиться и пациент себе внушит мысль, что сейчас станет легче и мозг пошлёт сигнал, чтоб стало легче. Но я бы не рекомендовал всё равно даже самым обычным и спокойным людям. Можно что - то более действенное приобрести, чем глотать горсти этих таблеток.