Употребление каких продуктов старит внешность?

Есть действительно просто огромное количество продуктов, которые старят внешность человека. К таким продутом можно отнести консерванты, красители, сахар, сосиски, колбасы, ароматизаторы и естественно алкогольные напитки.

Я вообще-то со скепсисом отношусь к тому, что есть продукты, которые старят внешность, но почитал кое-что и мне приходится признать, что мнение компетентных людей не сходится с моим. Лично я бы сказал, что постоянное употребление алкоголя точно старит внешность). Но оказывается не только алкоголь, а и сахар тоже старит. Но я сахар ем всю жизнь, возможно поэтому выглядеть хуже стал. А такие продукты, как маргарин, фастфуд и печенье ухудшают кровообращение, что само по себе плохо и этим старят кожу. Меня удивил в этом списке белый хлеб. Я одно время просто только его и ел. В смысле черный не брал. Я люблю белый хлеб, но каким-то образом тоже старит внешность. Копчёная колбаса ускоряет старение клеток. Сладкие газировки и соки тоже относятся к продуктам нежелательным. Видимо, из-за сахара. При этом шоколад ведь наоборот рекомендуется и для поднятия настроения и вообще. Ну ладно, поверим знающим людям.

Мне кажется, что никакие продукты не могут старить внешность. Во-первых, период старения заложен генетически у каждого отдельно взятого индивидуума. Во-вторых, старят внешность дурные привычки, в том числе, и нечистоплотность, малоподвижный образ жизни, нелюбимая работа, ограниченность в денежных средствах и необходимость во всем экономить, отсутствие позитива.

Продукты не могут старить внешность. А вот переедание жирных продуктов, мучных, может привести к набору лишнего веса. И вот он уже может состарить внешность. Особенно это относится к женщинам. Потому что лишние килограммы, полнота могут визуально увеличить возраст человека. Поэтому, не желательно, употреблять не полезные продукты для организма в большом количестве. К таким можно отнести чипсы, газировку, жареное мясо, курицу. Продукты, которые готовятся на сливочном масле. Слишком пересоленное, перченые, в которых много специй. Потом нельзя есть много шоколада, конфет, любого сладкого. Но и совсем их исключить тоже не рекомендуется. Ещё состарить внешность могут вредные привычки человека. И ухудшить его здоровье. К этим привычкам относится курение и алкоголь. Не желательно злоупотреблять спиртным, много курить сигарет в сутки. Потому что это все то, что может впоследствии отразиться симптомами, которые затронут кожу. Человек может выглядеть уставшим, могут появиться мешки под глазами, синяки. Также, те, кто любит выпить, могут быть склонны к быстрому набору веса. А от перебора с сигаретами, не исключено, что начнутся проблемы с лёгкими, сердцем.