Как и в чем проявляется фрустрация?

Однажды я прочитала где-то такую информацию на счет этого состояния. Одна весьма популярная дама, говорила про то, что это состояние человека. В этом состоянии, личность испытывает такие эмоции, в период, когда чего-то не смог добиться, или что-то произошло не так как он хотел, то есть его эмоциональное состояние ухудшается. Порой эти желания, просто могут быть невыполнимы. Для того чтобы суметь выйти из такого состояния, необходимо работать над собой. А проявляться же может в таких чувствах как тревога, разочарование и отчаяние.