Как ухаживать за собой?

Для начала нужно определить, что ухаживание за собой подразумевает соблюдение норм гигиены, опрятности в одежде и предметах личного пользования. Ухоженными являются люди, следящие за своим внешним видом и чистотой. Очень важно также хорошо ухаживать за кожей, волосами и телом. Занятия разными физическими активностями, употребление достаточного количества витаминов и воды также считаются признаками ухоженности.

Принимать душ, вовремя мыть волосы, делать маникюр и стрижку - укладку. Следить, чтоб внешний вид был чистым, опрятным, наглаженным. Минимум косметики. Соблюдать режим сна, заниматься спортом. Как-то вот так.