Почему организм требует сладкого?

Я читал, что постоянная тяга к сладкому может говорить о недостатке в организме таких не менее важных элементов, как хрома и магния. Хром нужен для регуляции углеводного обмена и еще он усиливает восприимчивость клеток к инсулину. Магний хорош для сердца. Даже в больницах капают магний сердечникам. Его много в какао и поэтому нас тянет на шоколад. Ну а вообще сладкое и сахар стимулируют работу головного мозга. И при получении сладостей мозг выделяет серотонин. Это гормон регулятор связи настроение-питание. Действие этого гормона на человека, можно сравнить с эффектом некого транквилизатора, который действует на мозг в роли успокаивающего. Так что организм требует сладкого, потому что хочет, чтоб ему было хорошо). И при употреблении сладких блюд в организме происходит повышение энергии. Так что, если вы в нехорошем настроении и вялость в теле, скушайте шоколадку и организм должен преобразиться.