Как можно сделать салаты более полезными и питательными?

В основе полезного салата должно быть что то хрустящее, например: огурчики, листья свежайщего салата, капуста, морковь. Если вы хотите превратить свой салат в настоящее блюдо, которое поможет вам сформировать в лучшую сторону вашу фигуру, ищите продукты богатые белком.