Куда девать свои злые чувства и "сливать свой негатив"?

Так уж мы устроены что можем и радоваться и злится, и смеяться и плакать. Если душе приятно, то это идет нам на пользу. А вот со злом внутри, с негативом бороться трудно, но нужно. Сливать негатив не желательно, ведь этим можно кого то обидеть. Нужно пытаться его переключить на полезность. Ведь кто то начинает кушать без меры, таким образом подавляет в себе негатив. Это не лучший вариант. Лучше заняться наведение порядка, и стараться раньше уснуть, утром в основном все проходит.

Я практически согласен с предыдущим оратором. Если переполняет злость, обида, ненависть и безысходность, то хорошо бы оказаться в лесу и поорать, пока не заболит горло. И можно как в детстве посражаться с крапивой. В смысле взять какую-нибудь палку и ею лупить эту крапиву и все растения вокруг. Кто-то считает их живыми организмами, но что поделать. Не разбивать же о стену смартфон. Он весьма дорогой. Дома я иногда могу орать в подушку. Но эффект не такой сильный. Хочется всё громить время от времени. Но нечего. Лес недалеко, кстати, но это небольшой лес. Роща скорее. В любом случае выход этому негативу надо бы находить. Я вам точно говорю, что переживать молча ужасные моменты и чувства очень вредно для здоровья. Проверено!