Почему периодически все раздражает?

Да всех периодами раздражает, даже самого не раздражительного человека. Всем нужен отдых, перезагрузки, тишина. А такие условия порой невозможно создать. Неплохо ездить в путешествие или менять обстановку, больше гулять, завести хобби, занимаясь им вне дома.

Буду умничать. Возможно, у вас внутренний конфликт. Он может быть основан на противоречии между вашими желаниями и действиями. Короче говоря, далеко не всё устраивает в жизни. Да еще, возможно, усталость и недосып. Так что причин для раздражения навалом.

Накопленная усталость делает нас раздражительными. Когда не получается выплеснуть свои эмоции, отдохнуть как следует, развеяться, побывать на природе, пообщаться с близкими, оторваться от рутины и забыть хоть ненадолго о быте. Всё это потихоньку скапливается, внутреннее недовольство нарастает и может выплёскиваться в раздражительности, даже по мелочам.

Наверное, состояние, когда всё раздражает, уже можно смело называть классикой. Сплошь и рядом люди уязвимы этим состоянием. Если со здоровьем всё нормально, возможно, есть какие-то неудовлетворённости, возможно, это финансовые трудности, в отношениях с коллегами или куда хуже — с близкими людьми. Обязательно нужно выплёскивать накопившийся негатив, агрессию, если хотите, чтобы эта энергия не направилась на разрушение организма. Люди разные способы ищут для такой непростой проблемы. Кроме отдыха и успокоительных, можно воспользоваться ещё одним методом. Бывает, очень помогает, когда физически начинаешь «изгонять» свои раздражения. Да, именно так. Можно взять какую-то палку или ремень, например, найти удобную грушу для битья, это может быть подушка или какой-то пень, или просто бить траву в поле. Бить до усталости, до изнеможения, а если со слезами, то ещё лучше. Может, не всем, но очень многим такой метод поможет наладить свою внутреннюю «обстановку».