В какой позе вы обычно спите?

Раньше самая любимая поза для сна была на животе, думаю, как и у многих. Но с недавних пор, как появилась грыжа в позвоночнике, а также смещение и протрузия, спать на животе невозможно из-за боли. Первое время было очень печально, но потом привыкла и сплю на боку в позе креветки. Думаю, что не я одна такая, кто вынужден спать не так, как хочется, а так, как получается.

Поза для сна — это положение, которое доставляет человеку комфортное состояние для полного расслабления, чтоб организм мог благополучно погрузиться в сон. В связи с этим положение, т. е. поза, часто меняется у людей в зависимости от того, как организм испытывал нагрузку в течение дня. Для меня комфортно, например, спать именно на левом боку, так как при длительном сне при беременности выработалась привычка.

Никогда не придавала этому серьёзного значения. Тем более что контролировать свое собственное тело во время сна вообще нереально. Да и не нужно. И вообще поза во сне в течение ночи несколько раз меняется.