Что такое "информационная диета" и для чего она нужна?

Информационная диета — это когда человек отключает полностью все свои гаджеты, интернет, телефон и даже телевизор. Делается это для того, чтобы просто немного отдохнуть от лишней информации и освободить для себя время на более полезные дела.

Информационная диета — это исключение из своей жизни всех источников информации на какое-то время. Это то, что так необходимо всем нам в современном мире. Поток ненужной, а порой и очень вредной информации засоряет наши умы и наши души, мешает нам полноценно жить, в конце концов, просто разрушает личность человека. Всё это намного опаснее, чем кажется на первый взгляд.

Имеется в виду, на мой взгляд, что мы много времени тратим на усвоение тех или иных новостей. И много отрицательных новостей приходится слышать, и вообще информации слишком много для человека. И предлагается такой вариант, когда человек, ну, например, будет полчаса тратить на чтение новостей. По 15 минут утром и вечером. И освободившееся время хорошо бы тратить на то, что приносит нам удовольствие.