Гормон кортизол зачем нужен?

Кортизол — штука, на первый взгляд, вроде бы и неприятная (его же часто называют «гормоном стресса»), но на самом деле он довольно важный. Кортизол поднимает уровень глюкозы в крови, чтобы мозг и мышцы работали лучше. Плюс он участвует в регуляции давления, влияет на обмен веществ, даже на цикл сна и бодрствования. Так что без него никуда.

Это гормон, который помогает организму бороться со стрессом. Он участвует в обмене жиров и углеводов. Также помогает нормализовать артериальное давлению. Ещё кортизол повышает работоспособность мозга.