Какая музыка помогает расслабиться?

Как говорят "на вкус и цвет товарищей нет". Все зависит от психотипа человека. Кому-то джаз помогает расслабиться, а кому-то рок, при чем тяжелый. Лично для меня бальзам на душу хороший классический блюз.

Бывает в разные моменты нужна разная музыка. И не то, чтобы расслабиться, а может даже как-то подзарядить севшие батарейки. А расслабляет тихая мелодия, которую можно найти в инете перед сном.

Медитативная наиболее помогает расслаблению. В общем та музыка, которую используют для медитаций.

Лично мне помогает. Могу даже заснуть, потому перед сном использую, если не могу заснуть. Эффект отличный и без всяких седативных лекарств.

Тяжёлый рок вряд ли поможет расслабиться даже его большим поклонникам, скорее он сконцентрирует или поднимет дух, улучшит настроение. Разве что металлические баллады могут умиротворить). А расслабляют всё же специально придуманные для этого музыкальные стили - эмбиент, лаунж и др. Отлично подойдёт для релакса спокойная классическая музыка.

Для каждого человека это будет своя музыка. Кому-то помогают расслабиться медленные композиции. А есть такие, кто может слушать рок, либо интенсивную музыку. И будут испытывать позитивные эмоции от её прослушивания и расслабление.