Как отмерить порцию спагетти для одного человека?

Порция - понятие относительное касательно каждого человека.  Сложился давно принцип, сколько человек обязан вкушать пищи, дабы она не привносила вреда всецело. Две взятые ладони, соединенные вместе, стоит представить за объем желудка. Соответственно и из этого исходить не сложно далее, ибо согласно утверждению, желудок обязан сохранятся пустым на одну четвертую, а остальное место обязаны занимать продукты в размерном соотношении, как один к двум, где один - это например спагетти в нашем случае, во втором - овощи. Как известно, соединять спагетти и мясо запрещено во избежание загнивания пищи.