Как лучше всего лечить хондроз?

Только с помощью врача! Конечно существует множество, так называемых народных методов, якобы помогающих при хондрозе, но какой из этих методов поможет именно Вам - не знает никто, а вот навредить себе можно запросто. Так что сначала идём к врачу, а лишь потом, по его рекомендациям лечимся. Иначе можно так "полечиться", что потом никакая медицина помочь будет не в состоянии.