Как найти "второе дыхание"?

Чтобы, у человека как говорят "Открылось второе дыхание" нужно не искать, а в первую очередь настроить себя на это состояние вашего организма. Расскажу, как я это делал во времена своей молодости. В армии во время прохождения полосы препятствий, я упрямо себе твердил "Ты можешь и должен добежать до конца, чем ты хуже других,". И представляете выходит, то есть получается я занимался самовнушением. После армии, учеба в институте и занятия в лыжной секции. Люблю лыжи, до сих пор не жалею (легкие и мышцы, дай бог каждому). Во время лыжной гонки, особенно на длинные дистанции, наступает момент истины (силы на исходе, во рту привкус крови, голова в тумане). Я не знаю почему, но сразу вспоминалась армия и полоса препятствий. Я начинал повторять про себя те же слова и фразы. Результат не заставлял себя ждать, появлялись силы, восстанавливалось дыхание и соответственно успешный финал. Вывод один, только ваша сила воли, стремление на успех и самовнушение - вот залог открытия "второго дыхания"