Что такое "техника обратного письма"?

Если не ошибаюсь, существует такой психологический прием, который помогает лучше понять себя и узнать свое истинное внутреннее состояние. И так этот прием проводится методом написания письма в неосознанном состоянии. То есть человек перед написанием письма входит в некое состояние транса и начинает беспрерывно писать. Поймет же он написанное лишь после того, как прочитает письмо. Для этого нужно хорошо подготовиться и очистить все свои мысли перед тем, как взять ручку в руки. Потом же, окончательно освободив свой разум, нужно в течение десяти минут без остановки писать письмо. Это хорошо раскрывает внутренние проблемы и, возможно, даже глубокие утаенные мысли.

Так же может называться прием некой самопомощи. Эти методики используются психологами для раскрытия внутренних проблем пациентов. Обычно метод подразумевает собой написание письма в обратном порядке. Делая это, человек старается четче описать проблему и как бы рассматривает ее с другой стороны.