Как часто нужно проветривать квартиру или дом?

Всегда приятно находиться на свежем воздухе, летом даже спят в беседке, если живут в частном секторе, на воздухе и аппетит лучше, и сон крепче. Вот так и в жилище, чем свежее, тем будешь здоровее себя чувствовать. А вообще сколько помню, ещё в школе нас учили обязательно проветривать помещение два раза в день (после сна и перед сном), больше - не хуже.

Да. Квартиру или дом нужно проветривать обязательно. Если этого не делать, то в помещении просто нечем будет дышать, лучше всего это делать утром и перед сном что бы хорошо спалось, и не ждать когда окна начнут запотевать, это уже сигнал что нужен свежий воздух.

Проветривать нужно регулярно, это точно. Сам стараюсь проветривать каждый день, хотя бы на 15-20 минут. Зимой, конечно, поменьше, чтобы не выстудить квартиру. А летом окна практически постоянно открыты. Свежий воздух - это же здоровье! Голова лучше работает, сон крепче, просыпаешься без "тяжёлой" головы. Плюс, меньше шансов заболеть. Если есть возможность, хорошо бы установить приточную вентиляцию, тогда и проветривать реже можно.

Проветривание помещения это просто необходимая мера. Свежий воздух помогает стать здоровее, от него улучшается самочувствие и сон. Проветривать надо хотя бы раз в день в зимнее время, а в летнее можно закрывать окна только когда уходите из дома.